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防疫期間宅在家更健康,鍛鍊身體不僅提升防疫力,而且讓肌肉線條更美了🏋 @joyce00831 教練示範三招如何在家使用 #阻力帶 健身

▪️ 嚴選抗過敏原料 無毒耐用
▪️ 提供不同阻力 不同強度的使用回饋
▪️ 能控制受力方向 伸展全身筋骨
▪️ 全身性運動能改善平衡
▪️ 提升肌力與柔軟度

一條阻力帶 無時無刻都能享受健身樂趣‼️

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只要一條阻力帶
無時無刻都能享受健身樂趣
現在就揪好友一起對抗阻力‼️

使肌肉對抗外在阻力的方式,更加強有效達到鍛鍊肌肉的效果,加強你的阻力訓練✅

▶ 嚴選抗過敏原料 無毒耐用
▶ 提供不同阻力 不同強度的使用回饋
▶ 能控制受力方向 伸展全身筋骨
▶ 全身性運動能改善平衡
▶ 提升肌力與柔軟度

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五一勞動連續假期,就靠重力球搭配有氧訓練加速燃燒脂肪吧🔥🔥🔥

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•提高平衡感及肌耐力
•增強基礎體能
•加強核心肌群
•表面帶有紋理 材質堅固可拋
•球體結實 堅固耐用

📷: @category5training

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⚡健身好物訓練不藏私⚡ #輕巧 #方便 #耐用 悠閒地享受美好的下午茶時刻後,下午來做個臀腿運動,讓平日久坐的身體也一起放假吧!搭配它們免上健身房,馬上開練🤩

📷: @joyce00831

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▪️舒緩肌肉酸痛疲勞 增進肌肉彈性
▪️強化核心肌群
▪️改善平衡 提升穩定性

Model: @joyce00831

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